Niezdrowy styl życia prowadzi do chorób

Całe mnóstwo chorób jest wynikiem prowadzenia niezdrowego stylu życia. Niektóre z nich w naszym kraju dotykają miliona osób. Polacy walczą z nadciśnieniem, cukrzycą i miażdżycą. Wszystkie te choroby zaliczane są do chorób cywilizacyjnych. Jak była mowa wszystko to jest wynikiem niezdrowego stylu życia, czyli przede wszystkim złe odżywianie, brak aktywności fizycznej, picie piwa i innych substancji alkoholowych oraz nałogowe palenie papierosów. Choroby mamy więc na własne życzenie. W głównej mierze to wynik złego odżywiania się. Obliczono bowiem, że w ciągu roku statystyczny polak zjada kilka kilogramów niezdrowych związków chemicznych. Substancje te zjadane są w postaci przetworzonej żywności. Wszystkie te barwniki, polepszacze, konserwanty kumulują się w naszym organizmie. Ponadto polska dieta bogata jest w sól. Produkty na sklepowych pulkach mają niekiedy bardzo małe ilości składników odżywczych. żywność przetworzona kosztuje jednak mniej. To jest z pewnością powód dokonywania takich wyborów w czasie zakupów. Świadomość tego jak powinien wyglądać zdrowy styl życia, tez w naszym kraju jest niska.

Comments are closed.